segunda-feira, 14 de março de 2011

O CONTEÚDO “DANÇA” EM AULAS DE EDUCAÇÃO FÍSICA: TEMOS O QUE ENSINAR?



RESUMO
Analisamos a dança como conteúdo nas aulas de Educação Física escolar por reconhecermos
a ausência de discussões sobre o assunto. Apesar de a dança estar presente na escola,
seja na Educação Física, seja na Educação Artística/Arte Educação, ela é descontextualizada
da discussão sobre seleção cultural, realizada pelos currículos escolares.


*Leia o artigo completo click aqui.

EDITAL DO PROCESSO SELETIVO 001/2011


EDITAL DE SELEÇÃO Nº 001/2011







A Prefeitura Municipal de Sobral, através da Secretaria do Esporte e Juventude (SEJ), no uso de suas atribuições legais, torna público o processo seletivo para a contratação por tempo determinado de 18 Monitores de Atividades Complementares e a formação de cadastro de reserva para as funções de Coordenadores de Núcleo, Monitores de Esporte e de Monitores de Atividades Complementares, para atuarem no Programa Segundo Tempo (Sobral) – Ministério do Esporte.

O referido programa atende 7.000 crianças, adolescentes e jovens, através de atividades esportivas educacionais, que funcionam em 70 núcleos de esporte, situados na sede e nos distritos de Sobral.


PARA MAAIS INFORMAÇÕES ACESSE O BLOG OFICIAL DO PROJETO SEGUNTO TEMPO DE SOBRAL CEARÁ

sábado, 12 de março de 2011

FUTSAL




















RESUMO HISTÓRICO

* A prática de futebol de salão, data da década de 30 onde as peladas começaram a ser adaptadas as quadras de basquete e pequenos salões.

* As primeiras regras surgidas foram fundamentadas no futebol, basquete, handebol e pólo aquático pelo professor Juan Carlos Ceriani da ACM de Montevideo.

* Na década de 90, surge então o termo “Futsal”, adotado hoje internacionalmente.

Esporte-educação

Evitar exclusão e competitividade exacerbada

Desestruturação das regras

Esporte-participação

Lazer

Diversidade de espaço

Esporte-rendimento

Regras oficiais universais

Propósito de vitória e rendimento

Tubino, 2001

REGRAS DO JOGO

QUADRA DE JOGO

* A quadra de jogo é um retângulo tendo um comprimento mínimo de 25 metros e máximo de 42 metros e a largura mínima de 15 metros e máxima de 25 metros.

* As linhas de maior comprimento, denominam-se linhas laterais e as de menor comprimento linhas de meta. Na metade da quadra, localiza-se a linha central (divisória), de uma extremidade a outra das linhas laterais.

A BOLA

A circunferência e o peso da bola varia de acordo com a categoria, feminina ou masculina, adulto ou infantil.

NÚMERO DE JOGADORES

* Uma equipe é formada de 05 jogadores, sendo um o goleiro;

* O número máximo de jogadores reservas para substituições é de 07 jogadores;

* É permitido um número indeterminado de substituições, podendo ser realizado com a bola em jogo ou fora de jogo.

* O jogador que sai e o que entra deverá fazer a substituição pela linha lateral, sendo que o que entra deverá esperar o jogador substituído transpor completamente a linha lateral da quadra.

EQUIPAMENTOS

* Os jogadores deverão estar devidamente uniformizados, sendo que o goleiro deverá usar camisa diferente dos demais jogadores.

* Não é permitido jogar de brinco, pulseira, cordões, colares, anel.

* As camisas deverão ter suas nº 01 a 99.

DURAÇÃO DA PARTIDA

* O Tempo de duração de uma partida é de 40 minutos , cronometrados, divididos em dois períodos de 20 minutos cada, com tempo máximo de 10 minutos para descanso entre ambos.

* É permitido as duas equipes solicitar 01 tempo técnico, em cada período da partida, com 01 minuto de duração cada.

BOLA DE SAÍDA

* No início ou reinício do jogo ou após a marcação de um gol, o jogo deverá ser iniciado pela equipe no centro da quadra, com cada equipe no seu próprio lado e sendo a bola rolada para frente para dar sequência ao jogo.

* Será válido o gol se uma equipe chutar direto para o gol em saída de bola.

TIRO LATERAL

* Todo arremesso lateral o atleta deverá colocar a bola em cima da linha e os pés fora da quadra, se a bola sair da linha ou o atleta pisar com todo o pé dentro da quadra será uma reversão e a bola passará para equipe adversária.

ARREMESSO DE META

O arremesso de meta, acontece sempre que a bola atravessar inteiramente a linha de meta pelo alto ou pelo solo, após ser lançada por um jogador da equipe adversária (atacante), e será executado, sempre pelo goleiro com as mãos.

TIRO DE CANTO

O tiro de canto, acontece sempre que a bola atravessar inteiramente a linha de meta pelo alto ou pelo solo, após ser lançada ou tocada por um jogador da equipe defensiva, e será executado, do canto mais próximo de onde saiu a bola, por um jogador da equipe adversária, com o uso dos pés.

FALTAS E INCORREÇÕES

* As faltas serão penalizadas de duas formas: Tiro livre direto e tiro livre indireto.

* Será concedido um tiro livre direto se o jogador cometer uma das seguintes infrações:

* Dar ou tentar dar pontapé em adversário, bater, empurrar, segurar, ou trancar o adversário entre outras.

* A cobrança do tiro livre direto será executado pela equipe adversária no local onde ocorreu a infração.

* Será concedido um tiro livre indireto se o jogador cometer uma das seguintes infrações:

* Usar expressão verbal ou vocal para enganar o adversário, prender a bola, segurar a bola para ganhar tempo, imobilizar a bola por mais de 4 segundos entre outros.

* Todo tiro livre indireto deverá tocar em uma segunda pessoa para ser validado o gol. Caso isso não aconteça a bola será iniciada pelas mãos do goleiro.

FALTAS ACUMULATIVAS

* Toda a falta de tiro livre direto é contada como falta acumulativa, sendo que após a 5º falta, todas as infrações serão cobradas sem formação de barreira na distância de 10 metros.

* As faltas de tiro livre indireto, não são acumulativas para a equipe e serão punidas com tiros livres indiretos durante toda a partida.

PENALIDADE MÁXIMA

Toda a falta que ocorrer dentro da área de meta será concedido uma penalidade, que será cobrada sobre a linha central da área de meta a 6 metros do goleiro, sendo que o goleiro no momento da cobrança não poderá andar à frente, somente sobre a linha do gol.




REFERÊNCIAS:
Prof. MsC Sandro Gonzaga de Arêdes

segunda-feira, 7 de março de 2011

COMO IMPLANTAR UM PROGRAMA DE ATIVIDADE FÍSICA NA EMPRESA: SUGESTÃO SEM IMPOSIÇÃO


O trabalho em causa aborda a prática esportiva na empresa, expediente existente há muito tempo em países da Europa e da Ásia, posteriormente adotado pelos Estados Unidos, chegando ao Brasil na segunda metade do século passado, particularmente na região Sudeste e Sul – São Paulo, Paraná e Rio Grande do Sul. O modelo foi adotado, mais tarde, no Rio de Janeiro, como uma forma de proporcionar lazer e atividade física ao corpo funcional da empresa, desde o executivo até o simples contínuo, muitas vezes estendendo este benefício aos familiares. Neste trabalho, procedemos a uma sugestão, em forma de proposta, cujo aproveitamento pode variar de acordo com as características da instituição, sem que estejamos oferecendo um projeto, cuja elaboração necessitaria, obviamente, de maior detalhamento, o que não é o caso desta proposta. Digamos que seja uma intenção de projeto.


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quarta-feira, 2 de março de 2011

OS RISCOS QUE O SEDENTARISMO PODE TRAZER.




Os componentes de um estilo de vida saudável é a soma de uma alimentação saudável mais a prática de atividades físicas. Mas por que é tão importante praticar atividades físicas? A importância está no fato de repercussões positivas na saúde que essa prática proporciona, tais como :

•Diminuição do risco de doenças do coração
•Combate a obesidade
•Diminui o stresse
•Combate o surgimento de câncer de mama e cólon
•Diminuição do risco de hipertensão arterial
•Reduz o risco do surgimento do diabetes
•Auxilia na redução do colesterol


Algumas pessoas não gostam de frequentar academias, porém algumas medidas simples como:

•Preferir escadas ao invés de elevador;
•Andar à pé pelo bairro durante 30 minutos por dia;
•Usar transporte coletivo ao invés de carro;entre outras medidas, podem auxiliar no combate ao sedentarismo.


O sedentarismo aliado a uma mal alimentação contribui para o surgimento de diversas doenças como hipertensão arterial, colesterol ruim elevado, diabetes, obesidade e doenças do coração.
Antes de iniciar qualquer tipo de atividade física é importante consultar um médico e ficar atento às suas condições de saúde.